Molte persone non credono nel potere degli alimenti considerati afrodisiaci. Tuttavia, il cibo influenza tutti i processi del corpo, compresi la forza fisica, la potenza sessuale ed il desiderio. Ecco perché oggi vi sveleremo i 10 alimenti che aiutano ad aumentare la potenza sia negli uomini che nelle donne.
10 alimenti che aiutano ad aumentare la potenza sessuale e il desiderio
1 – Mandorle
Considerate il simbolo della fertilità, le mandorle sono ricche di minerali come zinco, selenio e vitamina E che contribuiscono al vigore e alla fertilità. L’assunzione regolare di mandorle aumenta i livelli di testosterone
2 – Asparagi
Grazie alla massiccia presenza di istamina, gli asparagi sono amici del desiderio.
3 – Verdure a foglia verde
Rucola, broccoli, bietole e cavoli, sono ricche di minerali come magnesio e calcio, che sono facilmente assorbiti dal nostro corpo. Questi minerali purificano il sangue, facendolo scorrere facilmente in tutto il corpo, assicurando prestazioni migliori.
4 – Banana
Le banane sono ricche di potassio, un minerale fondamentale per accrescere forza muscolare e di conseguenza la potenza.
5 – Cioccolato fondente
Il cioccolato fondente è un’ottima scelta per il desiderio. Con almeno il 70% di cacao, il cioccolato contiene uno stimolante chiamato feniletilamina, una sostanza che rilascia le stesse endorfine rilasciate dall’organismo durante il sesso.
6 – Maca peruviana
La maca è una delle piante medicinali più potenti al mondo. Originaria del Perù, è un forte stimolante del desiderio. Regola gli ormoni sia negli uomini che nelle donne, migliora la funzione e contribuisce anche alla salute generale.
7 – Fragole e altri frutti rossi
La fragola contiene alti livelli di acido folico che aiuta a mantenere le arterie sane e di conseguenza a migliorare la potenza sessuale.
8 – Semi di zucca
I semi di zucca sono ricchi di zinco, noto anche come “minerale sessuale”. Lo zinco è un elemento essenziale per la produzione di testosterone. Cioè, quando mangi regolarmente semi di zucca, il tuo livello di testosterone aumenta.
9 – Sedano
Il sedano aiuta il tuo corpo a produrre androsterone, un ormone che viene rilasciato dal sudore maschile: quando la donna respira questo ormone, il suo desiderio aumenta.
10 – Anguria
L’anguria aumenta i livelli di un amminoacido chiamato l-arginina, che viene utilizzato nei trattamenti per la disfunzione erettile.
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