Queste tre ricette di tè al limone sono speciali. Facilitano la perdita di peso e stimolano la disintossicazione di tutto il corpo.
Vuoi perdere peso e rimanere in salute?
Quindi bere regolarmente tè al limone è un’ottima alternativa per te.
Ma calmati.
Non è così semplice.
Capire: il tè al limone, da solo, non cambierà il peso che appare sulla bilancia.
È necessario alleare il consumo della bevanda ad una dieta equilibrata e sana, e principalmente alla pratica degli esercizi fisici.
Prova ad allenarti per almeno 20-25 minuti al giorno.
Scegli le attività che ti piacciono.
Questo rende più facile seguire la routine.
È importante che quando si prepara il tè al limone non si aggiungano zuccheri o dolcificanti in più, ad eccezione del miele.
Lo zucchero è ricco di calorie e molti dolcificanti non aggiungono nulla alla bevanda.
Anche il latte è cattivo.
Quando aggiungi il latte al tuo tè, diluisce i benefici della bevanda.
Bevi il tè al limone o al ghiaccio caldo o freddo una o due volte al giorno.
Non ha effetti collaterali.
Vedere tre diverse ricette per il tè al limone.
Tè al limone di base
ingredienti:
1 limone affettato
2 tazze d’acqua
Metodo di preparazione:
Aggiungere l’acqua a una casseruola per cuocere a fuoco lento.
Quando bolle, aggiungi il limone a fette.
Far bollire per altri tre minuti e spegnere il fuoco.
Colare il tè e servire caldo.
Tè al limone con miele
ingredienti:
1 limone, appena spremuto
1 cucchiaino di miele
1 tazza di acqua bollita
Metodo di preparazione:
Porta l’acqua a ebollizione.
Quando bolle, aggiungi succo di limone e miele.
Mescolare accuratamente
E servire caldo.
Tè al limone e zenzero
ingredienti:
2 tazze d’acqua
1 cucchiaino di succo di limone
1 cucchiaino di zenzero tritato
½ cucchiaino di miele (facoltativo)
Metodo di preparazione:
Riscaldare l’acqua in una padella.
Prima che compaiano le bolle d’acqua bollente, aggiungi lo zenzero tritato.
Spegnere il fuoco e aggiungere il succo di limone e il miele (se necessario).
Mescola bene.
Coe in una tazza.
Servire caldo.
