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Come utilizzare il tè al limone per perdere peso ed eliminare il gonfiore

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Queste tre ricette di tè al limone sono speciali. Facilitano la perdita di peso e stimolano la disintossicazione di tutto il corpo.

Vuoi perdere peso e rimanere in salute?

Quindi bere regolarmente tè al limone è un’ottima alternativa per te.

Ma calmati.

Non è così semplice.

Capire: il tè al limone, da solo, non cambierà il peso che appare sulla bilancia.

È necessario alleare il consumo della bevanda ad una dieta equilibrata e sana, e principalmente alla pratica degli esercizi fisici.

Prova ad allenarti per almeno 20-25 minuti al giorno.

Scegli le attività che ti piacciono.

Questo rende più facile seguire la routine.

È importante che quando si prepara il tè al limone non si aggiungano zuccheri o dolcificanti in più, ad eccezione del miele.

Lo zucchero è ricco di calorie e molti dolcificanti non aggiungono nulla alla bevanda.

Anche il latte è cattivo.

Quando aggiungi il latte al tuo tè, diluisce i benefici della bevanda.

Bevi il tè al limone o al ghiaccio caldo o freddo una o due volte al giorno.

Non ha effetti collaterali.

Vedere tre diverse ricette per il tè al limone.

Tè al limone di base

ingredienti:

1 limone affettato

2 tazze d’acqua

Metodo di preparazione:

Aggiungere l’acqua a una casseruola per cuocere a fuoco lento.

Quando bolle, aggiungi il limone a fette.

Far bollire per altri tre minuti e spegnere il fuoco.

Colare il tè e servire caldo.

Tè al limone con miele

ingredienti:

1 limone, appena spremuto

1 cucchiaino di miele

1 tazza di acqua bollita

Metodo di preparazione:

Porta l’acqua a ebollizione.

Quando bolle, aggiungi succo di limone e miele.

Mescolare accuratamente

E servire caldo.

Tè al limone e zenzero

ingredienti:

2 tazze d’acqua

1 cucchiaino di succo di limone

1 cucchiaino di zenzero tritato

½ cucchiaino di miele (facoltativo)

Metodo di preparazione:

Riscaldare l’acqua in una padella.

Prima che compaiano le bolle d’acqua bollente, aggiungi lo zenzero tritato.

Spegnere il fuoco e aggiungere il succo di limone e il miele (se necessario).

Mescola bene.

Coe in una tazza.

Servire caldo.

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